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美しくなりたければ食べなさい
  • 発売:2014年4月23日
  • 価格:1,250円+税

ひめのともみクリニック 院長 姫野 友美(著)

テレビ東京系「主治医が見つかる診療所」で大人気の心療内科医で栄養学の専門家が教える「女性が美しくなる食べ方」。
 ◇3週間の「糖質オフ」でやせ体質に
 ◇女の魅力は「タンパク質」でできている
 ◇女の人生は「鉄不足」との戦いだった
 ◇「卵子の老化」を遅らせる食べ方とは

著者コメント:私は、これまで心療内科医として、さまざまな年代の女性たちの心と体の健康を見てきました。その私が確信をもって言えること。それは「女性の健康、美しさ、若さ、つまり人生は、食べもの・食べ方で決まる」ということです。食事は、誰でも毎日くり返していること。だからこそ、賢く、ハッピーに、簡単に、ガマンせず、そして美しさも、ダイエットもアンチエイジングも叶えてしまいましょう!あなたがもっと魅力的に輝く女性になるための、とっておきの「秘密の方程式」をお伝えします。
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