最新栄養学でわかった自律神経と食べ物の関係
「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす
新宿溝口クリニック 院長 溝口 徹（著）
発売：2017年6月2日 /
価格：850円+税
やる気が出ない、イライラする、寝ても疲れがとれない、食後だるくなる…のはなぜか。3000人の血糖値検査で見えてきた「糖質コントロール」のヒント。最新栄養医学の第一人者が教える、心のトラブルを防ぐ食べ方新常識。
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最新栄養学でわかった自律神経と食べ物の関係