書籍案内

女性のイライラがスッキリ消える食事

新宿溝口クリニック 栄養カウンセラー 定  真理子(著)
桑島内科医院 副院長 桑島  靖子(監修)

発売:2013年9月26日 /

価格:1,400円+税


「何でもないことに、ついカッとなってしまう」 「小さなことにイライラして、その気持ちがおさまらない」 「周りの人に怒りをぶちまけては、自分が嫌になって凹む…」 こうした悩みを抱える女性が多くいます。イライラ女性は職場で疎まれやすく、パートナーとの関係や家庭生活、子育てにも悪い影響を及ぼします。
  でも心配は御無用。イライラするのはあなたの性格のせいではありません。忙しいから仕方がない、と諦める必要もありません。 本書では食事を変えて、イライラを改善する方法を伝授します。