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40歳からヤセ体質に変わる! 「栄養セラピー」
  • 発売:2012年5月
  • 価格:657円+税

十日町ようこクリニック  院長 深瀬  洋子(著)
新宿溝口クリニック  栄養カウンセラー 定  真理子 (著)

「食べる量は変わらないのに太ってきた」「ダイエットしてもヤセにくくなった」…それは「栄養不足」が原因かもしれません!
基礎代謝は年齢とともに落ちていきますが、それに加えて、40歳前後からはヤセるための栄養も不足していきます。そのため、カロリーを減らすだけでは追いつかないのです。そこで本書では最新栄養学をもとにした、「低カロリー」よりも「高栄養」でヤセる「栄養ダイエット」を紹介。無理なし、リバウンドなしのヤセ方をお教えします。
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